Mantenha-se focado na hora de estudar

Bem quem nunca teve aquela prova super importante, da matéria que agente acha mais difícil e não estudou nadinha com antecedência? Ou está precisando criar um ritmo de estudo para vestibular? Ou quem sabe para um concurso público que você sonha em passar?  

Nessas horas agente tem que se manter focado no estudo, e eu super acredito que cada um funciona melhor em um horário, o problema é que esse horário nem sempre vai estar disponível, tipo você rende melhor pela manhã, mas também é o horário que você tem que ir pra aula. Então o jeito é fazer toda hora ser uma boa hora pra estudar. 

• Organize o seu espaço 

Separe todo o material de que você vai precisar, caderno, livro, lápis, caneta, marca texto, post-it e coloque no seu cantinho, que de preferencia vai ser uma mesa em um local bem iluminado e com silêncio. Feito isso agora da pra começar a estudar e não ter que ficar inventando desculpa de 5 em 5 minutos pra levantar porque precisa de algo.

• Coma algo mas não exagere 

Bem as vezes temos o horário após a refeição( seja almoço ou jantar )  para estudar e bem atire a primeira pedra quem não sente sono após comer, ainda mais se for algo mais pesado ( como uma macarronada), então o ideal é tentar maneirar se você sabe que vai estudar depois, comer uma saladinha com uma carne magra faz bem pra dieta e pros estudos ok! Além das refeições principais é bom lembrar também dos lancinhos intermediários que eu aconselho ocorrerem de 1 em 1 hora pra dar aquela despertada, você pode tomar um suco, comer um fruta ou até mesmo chupar uma bala só de dar uma parada e colocar um pouco de glicose no organismo ajuda.  

• Movimente-se

Bem colocar o sangue pra movimentar também é bom amiga, na hora que parar pra comer também tire 10 minutos pra alongar as pernas e ai vale tudo desde uma caminhada pelo corredor da casa a fazer polichinelo, ou algo mais divertido como dançar sua musica favorita. Quanto nos movimentamos o corpo também se agita e refresca as ideias ai você consegue pesar melhor. Vi isso no seriado Elementary , uma releitura de Sherlock Holmes, sua parceira é uma medica e ensina isso a ele, eu testei e funciona 

• Leia em voz alta 

Essa dica é pra quem tem que guardar datas ou números e formulas, eu não sei porque mas ler em voz alta meio que faz meu celebro decorar aquela informação, sempre que tenho uma apresentação eu estudo o texto pra entender a matéria mas se tem algo que preciso decorar exatamente como etá escrito é isso ler em voz alta repetidas vezes e eu memorizo 

• Explique a matéria

Outra coisa quem e faz entender melhor a matéria e a memoriza-lá é explica-la a alguém, primeiro eu estudo e depois explico pra outra pessoa, se a pessoa que está te ouvindo não entender nadinha significa que seus pensamentos ainda estão confusos, e não é que você não saiba mas não está conseguindo transmitir, tente organiza-los, quando seu ouvinte te entender ai sim você esta com as ideias no lugar certo e seu professor ou avaliador também vai te entender quando você começar a escrever    

E ai pessoal o que acharam das dicas? Alguem ai tem mais alguma dica de estudo, compartilha ai!