Benefícios do Óleo de Coco

Oi pessoal, vocês já ouviram falar em óleo de coco? Seja pra emagrecer, ou como um produto de beleza, esse óleo ficou super famoso. Que tal entender um pouquinho dos seus benefícios 

Para o cabelo

Quem não quer ter um cabelo brilhante e macio não é mesmo, o óleo de coco é rico em vitamina E  e ácidos graxos por isso vários profissionais indicam a mistura de um pouco dele com seu shampoo ou condicionados par dar aquela hidratada no fio. Mas a tutoriais no Youtube que também indicam o uso direto do produto no fio, o que eu acho valido se o seu cabelo está detonado e precisa dar aquele up! 

Para a pele 

Manter a pele sempre bem hidratada é essencial para mantê-la jovem e saudável, e o óleo de coco pode ser usado no lugar do creme hidratante. E como se isso não fosse suficiente ele também ajuda a combater as bactérias e outros problemas de pele, incluindo erupções cutâneas, dermatite, acne, rugas, eczema e psoríase. 

Nas estrias 

Agora a dica é das nossas amiguinhas ásiaticas, lá elas usam o óleo de coco para prevenir as estrias durante a gravidez. Já tem estrias? As mulheres também descobriram que a aplicação de óleo de coco podem reduzi significativamente a quantidade de estrias depois de terem se formado. Isso só pode ser um sonho não!

 

Para emagrecer 

Agora a a mais famosa funcionalidade do óleo de coco, um estudo descobriu que as mulheres que tomaram o óleo de coco virgem a cada dia tiveram uma redução significativa na gordura abdominal. Porque ele contém ácidos graxos de cadeia média, o que faz com que o corpo o utilize para a produção de energia e não armazena gordura, ou seja, ele ajuda a acelerar o metabolismo. Além disso o óleo de coco pode ser usado em diversas receitinhas quando você está de dieta transformando seus pratos favoritos em receitas mais saudáveis.